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Happy new jear, sooooo....mit der völlerei ist jetzt schluss , mit viel Motivation ins neue Jahr 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Cappuccino, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Mittagessen: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Landjunker Kassler Lachs . Abendessen: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, LAWA Kokos Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch ein gutes neues Jahr 🍀🍄 und viel Durchhaltevermögen bei der Motivation (da fehlt es mir manchmal 😉)
01 Jan 21 vom Mitglied: babs-muc
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Richtige Einstellung... 👌😊
01 Jan 21 vom Mitglied: dirk___
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01 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Lieben Dank 😊🤗Mir fehlt die Motivation auch manchmal aber dann schau ich in FS und es geht mir besser da man hier von allen seiten tolle Unterstützung bekommt, egal ob mit Herzen ❤ oder Kommentaren 📝
01 Jan 21 vom Mitglied: goja
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