|
Oh je, aber doch wie erwartet, der Hosenbund hat es schon angedeutet. Beim Essen nichts geändert aber den Sport gänzlich gestrichen.
Ab nächste Woche werde ich es dann nochmal mit dem Laufen versuchen, wenn das nichts wird ,
werde ich wohl bald neue Klamotten brauchen.
|
87,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Leberwurst , Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Zucker, Weißwein, Espresso, Bratensoße, Knusprige Ente, Kroketten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Milky Way Crispy Rolls. mehr...
|
|
2197 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich hoffe, neue Klamotten werden nicht benötigt! 😉😉Viel Erfolg beim sporteln!💪🍀😊🙋♀️
01 Jan 21 vom Mitglied: firam152
|
Danke Dir - ja, ich werde ganz langsam anfangen und hoffen dass der alte Körper mitmacht.
01 Jan 21 vom Mitglied: indiana12
|
Ich glaube, Du bist noch keine 100 😉 oder?
Du schaffst das!💪🍀🍀🍀
Nicht grübeln, langsam anfangen!🤗🙋♀️
01 Jan 21 vom Mitglied: firam152
|
Das schaffst du wieder loszuwerden ✊🍀🐞🐖
02 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
|
danke Euch für die motivierenden Worte
02 Jan 21 vom Mitglied: indiana12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|