Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 176,79g | Kohlh: 290,10g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrustfilet, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Aldi A Cornflakes, A Schoko und Keks, Aldi A Schoko Balls, Kraft Miracle Whip Balance. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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