Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Hainich Cornichons, Kirschtomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Trockene oder Harte Salami, Lidl Camembert, REWE Bio Emmentaler, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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