Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 253,28g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Äpfel, REWE Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Goldsaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Brötchen. Mittagessen: Activia Erdbeere, Kartoffelauflauf. Abendessen: Bananen, Sugarland Schaumfrüchte. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Mandarine-Mango, Bizzl Cherry Kiss, Birnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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