Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 121,57g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 18,33g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: AH Volle Franse Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Ei, Aman Prana Kokos Meel, Pit&Pit Amandelmeel. Abendessen: Keton1 Mct Powder, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Zuid Amerikaanse Ribeye, Nevo Wortelpeterselie. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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