Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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118,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 134,86g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 269,19g.
Frühstück: Milfina Kräuterbutter, Aldi Holländischer Gouda, Börner Eisenacher Delikatess Salami, Vitafit Orangensaft, Goldähren Bauernschnitten . Mittagessen: Aldi Frischkäse-Fass, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Goldähren Bauernschnitten . Abendessen: Spiegelei, Milfina Kräuterbutter, Goldähren Bauernschnitten, Salami. Snacks/Sonstiges: Clarky's Stapelchips Paprika, Pringles Original, Gebrannte Mandeln, Lift Apfelschorle (Flashe). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf
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