Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2013
|
127,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer). Mittagessen: Polska Kielbasa (2 oz), Egg McMuffin, lower cal, home-made. Abendessen: Chicken Soup, Country Sourdough Bread. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, butterscotch discs. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|