Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 62,48g.
Mittagessen: Kirschtomaten, Schalotten, Aldi Kasselerbraten, Cheddar-Käse, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Abendessen: Kaufland Bio Apfel-Bananenmark, Milch 1,5%, Bofrost Paprikagemüse, Wolf Schinkenspeck, REWE Bio Mozzarella, Rührei, Gusteria Grillkäse. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dark_Eagle28's Gewichtsverlauf
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