Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Trockene oder Harte Salami, Tangerinen (Mandarinen), Äpfel, Mortadella, Limburger, Gut & Günstig Tilsiter, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: TiP Grüne Bohnen Eintopf. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kattus Worcestersauce, Mestemacher Pumpernickel (38g), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Gut & Günstig Ananas Scheiben. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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