Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 40,63g.
Frühstück: Erdnüsse mit Schale, Teekanne Früchtetee. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Lidl Eisbergsalat, Rote Beete, Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Cucina Olivenöl, Balsamico, Salz, Lidl Christkindl Glühwein , Lidl Mozzarella , Knoblauch, Schalotten, Kaufland Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, Tomatenmark, REWE Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Apfelmus ungesüßt. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dark_Eagle28's Gewichtsverlauf
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