Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 85,63g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 229,82g.
Frühstück: Rahmsauce, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Grünländer Gartenkräuter, Aldi Rohwurst, Ja! Buttertoast , Ja! Buttertoast , K-Classic Wiener Würstchen, Bonduelle Gurkensalat, Frenzel Krautwickel , Kartoffelbrei, Reishunger Basmati Reis (Bio). Abendessen: Jever Fun, Bacardi Cola. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Bratapfel-Elise, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, My Muesli Zauberbeeren. mehr...
|
|
1785 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|