Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3934 kcal
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Fett: 111,33g | Eiw: 258,81g | Kohlh: 463,18g.
Frühstück: Aldi Remoulade, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Aldi A Hänchenbrustfilet, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Abendessen: A Schoko und Keks, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Käse Hefegebäck-Stangen, Erbsen, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Milsani Kräuterquark 10%, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, All Seasons Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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