Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 118,51g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 275,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Feine Welt Trüffelsalami, Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Paprikalyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaisersemmel, Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Fenchelsalat. Abendessen: Rote Paprika, Dulano Geflügel Leberkäse, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Parfait, Corny Schoko-Banane, Toffifee Toffifee, funny-frisch Ofen Chips Sour Cream , Lillet Lillet Blanc, Äpfel. mehr...
|
|
2134 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sumisu128's Gewichtsverlauf
|