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Es geht langsam wieder nach unten. Ist zum Glück während der Feiertage nicht so viel dazugekommen.
Wünsche einen schönen Montag Morgen😊
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106,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 44,84g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Pellkartoffeln, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Birnen, Matjesfilet, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen dir auch einen schönen Montag 🙋♀️
28 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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