Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2266 kcal
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Fett: 156,88g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 52,23g.
Mittagessen: Gewürzgurken, Hartgekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Cheddar-Käse, Aldi Eiweisstoast. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Kühne Rotkohl das Original, Lidl Mozzarella , Leicht und Fit Schinkenwürfel , Frischkäse, Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: K-Classic Mandeln Ganz . mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Dark_Eagle28's Gewichtsverlauf
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