Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ham (Whole, Cured, Roasted), Fresh Pork Sausage, Oranges. Mittagessen: Egg, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Great Value Baked Ham, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Abendessen: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Stauffer's Original Animal Crackers, 2% Fat Milk, Cheese Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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