|
Oh, da war es wohl bisschen viel von dem leckeren Essen. 🤔 Egal, Hauptsache es war lecker.😅 Und nun wieder aufpassen mit den Kalorien. Wie siehts bei euch aus? Ward ihr eisern oder seid ihr auch schwach geworden???
|
93,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 104,54g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Äpfel. Mittagessen: Schlagsahne, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Knorr Honig & Senf Dressing , Bofrost Rahmporree, Iglo Apfel-Rotkohl, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Apfel-Mango Mark. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich hab am 24. so richtig zugeschlagen 😋 - zwar ohne Süßigkeiten, aber abends (viel) essen verzeiht mein Körper nicht 😁
Seitdem gab es keine Ausnahme mehr
Hätte ich Gebäck gegessen, würde es wohl anders aussehen
27 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
|
Ich war sogar unter dem ETB , einen großen sardischen Keks 40 bis 60g war mit eingebaut in den Plan, hab sogar abgenommen
27 Dez 20 vom Mitglied: Rudihamster
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Mayo's Gewichtsverlauf
|