|
Sonntag, Bauchumfang 96,5 cm
|
103,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3062 kcal
|
Fett: 129,17g | Eiw: 167,67g | Kohlh: 302,55g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Äpfel, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Dreistern Gulaschsuppe mit Kartoffeln, Baguette. Snacks/Sonstiges: Nusstorte. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|