|
Guten Morgen zusammen. Trotz der schönen Schlemmerei in den letzten Tagen habe ich es geschafft mein Gewicht zu halten. Darüber freue ich mich riesig. Ich hoffe vielen von euch geht es ähnlich und ihr konntet die leckeren Essen alle genießen. So langsam kehrt der Alltag zurück aber wir wehren uns heute noch dagegen und "verlängern " Weihnachten 🎄 um einen weiteren Chilltag. Euch allen einen schönen Sonntag und passt bitte weiter gut auf euch auf 😀😀😀
|
79,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 139,15g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 282,63g.
Frühstück: Kaufland Coeur De Lion Brie, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Frau Antje Pikantje, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Butter, Bigos, Edeka Weizenmehl Type 405, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Mister Choc Wafer Duo, Lambertz Nussecken, Milka Nussini, Milka Vollmilchschokolade, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Buko Balance, Käsekuchen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wünsche ich Euch von Herzen auch 🌹🌹☀️☀️
27 Dez 20 vom Mitglied: elina2604
|
Chilltag hört sich gut an! 👍 Wünsche euch einen schönen Rest-Sonntag!🍀🙋♀️
27 Dez 20 vom Mitglied: firam152
|
Danke firam den werden wir noch nutzen. Denke mir ab morgen Mittag kehrt der Alltag wieder zurück 😫😫😫
27 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
|
👍 so ist der Plan bei mir auch ☺️🍀🌺🙋♀️
27 Dez 20 vom Mitglied: firam152
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|