Merry Christmas day to all who chose to celebrate this day.
If not, a reminder to strive for peace with those around you and to do good for others.
Enjoy the day, kids.
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 201,42g | Kohlh: 243,46g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Mittagessen: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Nachmittagstee: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Abendessen: Signature Select Chicken Enchiladas, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Bus Driving - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Kommentare
Someone called wifey wifester. Imagine that. 😶
25 Dez 20 vom Mitglied: wifey9707
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Merry Christmas, dear Chris!!! I hope you are having a nice day and are seeing your folks and eating yummy stuff! Blessings and peace to you! ⛄🎄🌹🤗🙏❄️❤️
25 Dez 20 vom Mitglied: melissatwa
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Merry Christmas Chris!!! Hope it's a good one for you and yours! 🎄
25 Dez 20 vom Mitglied: Nikina70
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25 Dez 20 vom Mitglied: Katsolo
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25 Dez 20 vom Mitglied: m6646734-37
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25 Dez 20 vom Mitglied: CarbAbuser
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Merry Christmas, Chris 🎄 !
25 Dez 20 vom Mitglied: TomLong
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Good post Chris. Merry Christmas to you as well.
25 Dez 20 vom Mitglied: Kenna Morton
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25 Dez 20 vom Mitglied: John10251
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Hope you had a Merry Christmas Chris!!!
26 Dez 20 vom Mitglied: bearnoggin
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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