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🙃🥳
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 146,30g | Kohlh: 202,61g.
Frühstück: Kaffee, Gurke (mit Schale), BioBio Bergkäse (20g), Aldi Roggensemmel, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Pflaumenmus, Semmel. Mittagessen: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Kartoffelknödel, Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Dr. Oetker Vanillezucker, Panna Cotta, Himbeeren, Schlagsahne. Abendessen: Ei, Ja! Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Marmelade, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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