Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 122,67g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: 1/6 Pizzastück ohne Teig. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Dr. Oetker Mohnkuchen, Pfannkuchen, Veltins V+ Energie, Zucker, Milchkaffee, Dolce Gusto Café Au Lait, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Blacksprite's Gewichtsverlauf
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