H.M.K.2's Notizen, 25 Dez 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020

72 kg Bisher verloren: 21 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2020:

1266 kcal

Fett: 60,04g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 108,57g. Frühstück: Marmelade, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane. Abendessen: Danone Dany Schoko + Sahne, Rapunzel Kerne-Mix. mehr...

1743 kcal

Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

Guten Morgen und frohes Fest wünsche ich dir und deiner Familie und bleibt gesund 🙏🍀🎄❤️🙋🏻‍♀️

25 Dez 20 vom Mitglied: gel196508


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