Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Corn Chex, 2% Fat Milk, Scrambled Egg. Mittagessen: Oranges, Snak Club Raw Almonds, Stop & Shop Broccoli, Cauliflower & Carrots, Canola Vegetable Oil, Chicken Breast. Abendessen: Cuties Clementines, Ground Beef (Cooked), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Steak Strips, Valued Naturals Natural Cashews, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Putzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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