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Die Waage hat mich lieb 😲😲🥱🙃
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105 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee. Mittagessen: Käsebrötchen, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak. Abendessen: Aerzener Bio Sonnenblumenkernbrot, Schweinefleisch-Spareribs. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Alpro Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gel196508's Gewichtsverlauf
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