Blutdruck: Li. > 111 / 66 / 76 (20:10 Uhr)
72,2 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2020:
1582 kcal Fett: 59,35g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 198,32g.   Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mila Frischkäse , Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Gekochtes Ei, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gourmet Feigen-Senf, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandarine, Goldland Waldhonig, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot . Abendessen: REWE Pomelo. mehr...
1739 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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