Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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112,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Aldi Schweinebraten Traditionell, Tangerine, Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Gartenkrone Champions, Mais, Mozzarella, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Topfkuchen, Plätzchen. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitbit - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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