Himmelskatze's Notizen, 23 Dez 20

Jetzt habe ich die 25kg noch vor Weihnachten geschafft. Jetzt bleibt es abzuwarten wie es nach den Feiertagen aussieht 😁😄😅
104,4 kg Bisher verloren: 25,3 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:
1702 kcal Fett: 78,39g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 195,36g.   Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Gut & Günstig Norvind Schnittkäse, Bauerngut Delikatess Truthahnbrust mit Paprika, Gegart, Meggle Feine Butter, Stadtbäckerei Junge Müslistange. Abendessen: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. Snacks/Sonstiges: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Daim Mini. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Gratuliere 🍀👍 tolle Leistung 💪👌 
23 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
supi..... und weiter so 💪💪 
23 Dez 20 vom Mitglied: depe112

     
 

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