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wünsche einen schönen Mittwoch Morgen 😊
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106,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 47,67g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Freshona Cornichons, Cocktailtomaten, Currypulver, Chilipulver, Salz, Schwarzer Pfeffer, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Gouda oder Edamer, Lidl Vollkorntoast (25g), Ei, Trawlic Wildlachsfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dir auch und hoffe du hast alles erledigen können für die Festtage. 🙋♀️
23 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Franzi 55
Habe ich. Die ganze Nacht über wo ich meine Ruhe habe.
Hoffe mal das ich heute Nacht schlafen kann, denn bin einfach wach geblieben.
23 Dez 20 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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