Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Omelett oder Rührei, Äpfel, Möhren, Banane, Tee. Mittagessen: Lidl Körnermischung, Banane, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Spiegelei, Seeberger Sesam Ungeschält , Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Alnatura Dinkel Spirelli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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