Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Blauschimmelkäse, Honigmelonen, Kaki, Banane, Ja! Salami (18.2g), Dulano Sülzwurst, Camembert, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Leimer Semmelbrösel, Rapsöl. Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert , DM Streusüße mit Stevia, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Penny Markt Fenchelknolle. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|