Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Porridge, Blaubeeren. Mittagessen: Karlsberg Gründels Fresh, Azu auf Tatarische Art. Abendessen: Knorr Salatkrönung, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Müller Reine Buttermilch, Linessa Mozzarella Light, Gefüllte, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Rindersaftschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau so isses, ich hab die Blutpfunde schon so richtig auf die Jagt eingeheitzt... es ist nur noch eine Frage der Zeit... 🦉 🐕🐕🐕~🏃♂️
22 Dez 20 vom Mitglied: Bürotiger123
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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