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🤸
Tá valendo.....🤣🤣🤣🤣
💪🎯🙏🏻
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44,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 16,25g.
Frühstück: Café, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pão sem Glúten e sem Ovos. Mittagessen: Cebolas, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Churrasco. Abendessen: Biscoito de Nata(Escuro). Snacks/Sonstiges: Simbioflora Fibra Solúvel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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