Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 269,90g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Corn Chex, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Stauffer's Original Animal Crackers, 2% Fat Milk, Fruit, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Stouffer's Animal Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Tyson Foods Chicken Breast Patty. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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