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So, vor 10 Wochen hab ich wieder die Reis Leine gezogen.
Da macht heute minus 9,8kg und ich bin Glücklich darüber 😊😊😊😊❣❣❣❣❣
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84,3 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Bio Sonnenblumenöl. Abendessen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Milbona Quark Magerstufe, Choco Bistro Mais-Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Whow! Konsequent durchgezogen 😃👍🏼
21 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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21 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Guten Morgen ihr lieben , ja durchgezogen und ich bin happy 😊😊
21 Dez 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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21 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
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21 Dez 20 vom Mitglied: Sabi1965
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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