schamanin's Notizen, 21 Dez 20

Das ist gut.... weil die letzte Woche lief unter dem Motto... alles Essen gehört vernichtet! Von mir!
69 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2020:
917 kcal Fett: 33,30g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 96,97g.   Mittagessen: Rewe Feine Welt Lachsrückenfilet. Abendessen: Maggi Thai Red Rice Curry, Gourmet Nori Lachs, Maggi Thai Green Rice Curry, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli. mehr...
144 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche

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schamanin's Gewichtsverlauf


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