Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 246,71g.
Frühstück: Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Birnen. Mittagessen: Kirschtomaten, Salatgurke, Karotten, Kohlrabi, K-Classic Semmelknödel. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Zimtsterne, Stollen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
👀👀👀🧐🧐Lass uns teilen, du noch was drauf, ich was weg, statistisch bleibts gleich😁👍💪👍😂
21 Dez 20 vom Mitglied: Tiemar
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Nix da, liebe Tiemar, Du musst leider selbst Deinen Verführern und Boykotteuren die Stirn bieten😘
21 Dez 20 vom Mitglied: summen
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