Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 220,04g.
Frühstück: Best Yet Mixed Berries, Corn Chex, 2% Fat Milk, Scrambled Egg. Mittagessen: Snak Club Raw Almonds, Fruit, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Gala Apples, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Stauffer's Original Animal Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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