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Guten Morgen liebe Community und habt einen schönen Tag, ick freu mir :))
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Mandarine, Actimel Mango Kurkuma, Kaffee mit Milch, Grünländer Chili & Paprika, Ja! Körniger Frischkäse, Hofmaier Kochhinterschinken, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Chivers Lemon Curd, Du darfst Die Leichte, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Ja! Geriebener Emmentaler, REWE Passierte Tomaten, Barilla Ricotta, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Spaghetti. Abendessen: Ja! Pflanzen-Margarine, Gartenkrone Cornichons mit Honig, Guacamole mit Tomaten, Iglo Backfisch-Stäbchen, Aldi Hamburger Brötchen, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Eisbergsalat, Bautz'ner Quech Up. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Aldi Dominosteine, K-Classic Emmentaler Am Stück, Pringles Sour Cream & Onion, Aldi Dominosteine, Ja! Baguette Brötchen, Guacamole mit Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke ebenso 👍🎉
Ick freu ma mit dir mit 😉👍👍🎉🎉
19 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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19 Dez 20 vom Mitglied: goja
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19 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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