Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Milram Frühlingsquark, Folienkartoffel, Maredo Rumpsteak (250g). Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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