Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 196,74g.
Frühstück: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Spiegelei, Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Mangos, Sojamilch. Mittagessen: Real Pimientos de Padron , Edeka Speisekartoffeln, Aubergine, Gut & Günstig Grill Gemüse. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche, Passionsfrucht. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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