Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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50 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 104,28g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. Abendessen: Bergader Bavaria Blu der Milde, Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen , Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Baileys. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 38 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen schönen Tag für dich ☀
18 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Danke (eben erst gesehen 😌)
Dir einen schönen Abend 🌆
18 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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