Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 23,13g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Kekse, Sesambällchen. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln, Asia Spezialitäten Thai Curry. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Fitbit - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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