Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 93,07g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 190,51g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hühnerbrühe oder Bouillon, Putenfleisch, Olivenöl, Dinkelnudeln. Abendessen: Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets, Gosch Nordsee-Krabbensalat. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Limoncello, Birnen, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chorsängerin's Gewichtsverlauf
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