Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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112,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 40,02g.
Frühstück: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Mittagessen: Blaubeeren, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hühnerkeule Fleisch und Haut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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