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Aha, soso, muss zugeben, dass ich mich besser fühle, als "nur" 200g weniger 🤔 Aber Geduld usw. 😅
Zur Not wünsch ich mir vom Weihnachtsmann ne neue Waage 🤣
Wünsche allen einen guten Start in den Tag 🤗❄️
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97 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Granatapfel, Wiltmann Rein Rind Salami, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. Mittagessen: Eierlikör, Fettreduzierter Cappuccino, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Schmelzkäse Cremig Leicht, Sauerkraut, Bauernhandkäse. Abendessen: Barthmann Gurken Süß Sauer, Wiltmann Rein Rind Salami, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Bananenkuchen II. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Clementinen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey guten Morgen, ist doch alles gut und morgen kommen dann die nächsten 200...
Danke dir auch 🤗
17 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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Da geb ich Dirk recht.. Step by step meine Liebe 🌹🌹
17 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Hauptsache man sieht das eine Diät was bringt selbst wenn es nur 100g am tag sind motiviert es einen weiter zu machen.
17 Dez 20 vom Mitglied: kev5589
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17 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Ich fühle mich fitter und der Gürtel ist ein Loch enger. Also eigentlich alles gut 😅 Danke ihr lieben Menschen. Hier ist man wirklich gut aufgehoben 😊🤗
17 Dez 20 vom Mitglied: Rutrick
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So lange es die richtige Richtung ist ,ist es doch super 🤗🤗🤗
17 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das ist das Wichtigste, wie du dich fühlst!!!💝
17 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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Die Ziele neben der Waage sind doch auch fast wichtiger als die Zahl die sie anzeigt 👍
Du fühlst dich besser /gesünder/leichter... Perfekt. Mach einfach weiter und eine Tages wirst du dein Ziel erreichen. 😘
17 Dez 20 vom Mitglied: Schoko-keks-monster
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Danke @buecherwurm @sassi und @schoko-keks-monster 🤗😘
Manchmal frage ich mich auch, warum man sich so abhängig von der Waage macht, aber ohne geht's (momentan) auch nicht 🙈🥴
17 Dez 20 vom Mitglied: Rutrick
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Das frage ich mich auch. Ich könnte das kleine Miststück gerade auch an die Wand klatschten! Und trotzdem stellt man sich doch jeden Tag voller Hoffnung wieder drauf 😪
Jetzt nur nicht verzagen und einfach dran bleiben. Leichter gesagt als getan, denn auch ich würde gerade einfach gerne hinschmeißen🙊
18 Dez 20 vom Mitglied: Schoko-keks-monster
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Guten morgen Rutrick ....wenn die Waage nicht nett ist schrei sie an und sag ihr das du das du das Maßband nimmst ...dann wird sie eifetsüchtig und funktioniert am nächsten Tag wieder 👍😉😂
18 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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@Keksi.....hinschmeißen 😈 ......das kann doch nur ein Tippfehler sein ! Jetzt reißt du dich mal schön zusammen ! Du darfst die Adventszeit genießen und einen gang zurückschalten ,aber aufgegeben wird hier nicht !Fühl dich gedrückt !😊
18 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Niemals aufgeben und sich von der Wage verrückt machen lassen das ist der Grund warum die meisten Leute aufgeben es dauert halt ne zeit bis dein Körper an die Fettreserven geht. Immer weiter machen 💪💪💪
18 Dez 20 vom Mitglied: kev5589
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Neue Waage kam wunder bewirken 🙈😂 Spaß, du machst das doch super 🤩
18 Dez 20 vom Mitglied: Ivy860
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Nein du liebes Monster, tu das nicht 😧 Hinmeißen hab ich immer nur bereut. Du hältst das durch, bist ja nicht allein 🤗
Täglich kriegt mich die Waage eh nicht mehr. Aber wenn das nichts bringt, versuch ich es doch mal mit Schreien und Maßbandwedeln 😈
18 Dez 20 vom Mitglied: Rutrick
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Ach... Nur weil mir nach Keksen, Kuchen und lecker Essen ist, mach ich doch nicht schlapp... Solange ihr mit dabei bleibt, Würmchen und Rudnik 😉 ich werde es auch mal mit der Maaßband wedelei versuchen, vielleicht knickt die Waage dann endlich ein. UND ich werde sie bis nach Weihnachten nicht mehr beachten😳
🙊 Macht jemand mit?
18 Dez 20 vom Mitglied: Schoko-keks-monster
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Rutrick's Gewichtsverlauf
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