Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Pears , 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers . Snacks/Sonstiges: Eda-Zen Toasted Edamame, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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