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☺️
Bom diaaaa!
💪🏼🎯🙏🏻
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44,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 35,97g.
Frühstück: Café, Simbioflora Fibra Solúvel, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. Mittagessen: Tomates, Couve Manteiga Crua, Juréia Pepino em Conserva, Batata Doce Frita, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Majestade Salame Italiano Fatiado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Regina Queijo tipo Estepe, Santa Clara Queijo de Coalho, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Vinho Pinot Noir. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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