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kfa 26,9 % / gu 2013 kcal / BMI 26,8
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaufland Speisequark Magerstufe, Rapsöl, Eisbergsalat, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Marmelade, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Körniger Frischkäse. Abendessen: K-Classic Camembert. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Passionfruit Milk Drink . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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